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SubShield · Subscription Tracker
Rastreador de Assinaturas Privado Online (Sem Sincronização Bancária)
Detecte Renovações Esquecidas e Previna o Imposto ADHD
Memória Prospectiva e Renovações Esquecidas
Memória prospectiva é lembrar de fazer algo no futuro, como cancelar uma assinatura antes que ela renove. Esse tipo de memória é particularmente não confiável no TDAH. Renovações esquecidas se acumulam silenciosamente, drenando mês após mês. A solução é externalizar o acompanhamento: um painel mostrando datas de renovação, custos e status de uma vez elimina a necessidade de lembrar de qualquer coisa. Terapeutas cognitivo-comportamentais recomendam exatamente esse tipo de andaime estruturado em vez de depender da memória interna, que simplesmente não é confiável para esse tipo de tarefas futuras.
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O que é SubShield: Subscription Tracker?
SubShield is a local-first subscription tracker that prevents forgotten renewals and silent credit card charges. It shows monthly and annual expenses, highlights renewals due within 7 days, and flags unused services as ghost spend.
Who is it for:SubShield is for adults with ADHD who forget subscription renewals, anyone who wants to track and reduce recurring expenses, and people who want to identify and cancel unused services.
Why it works for ADHD:ADHD brains struggle with managing dates and administrative tasks. SubShield works passively, you log subscriptions once, and it highlights renewing-soon items in red, calculates total annual spend, and provides one-click cancellation links.
"Executive dysfunction makes it nearly impossible to remember recurring dates and administrative tasks like cancelling unused subscriptions. SubShield puts all your subscriptions in one dashboard with renewal alerts, so money does not silently drain from accounts you forgot about."ZeroLoginFocus research
How SubShield Works
SubShield é um rastreador de assinaturas privado e local-first desenvolvido para evitar o 'imposto do TDAH' de renovações esquecidas e cobranças silenciosas no cartão de crédito. Cérebros com TDAH geralmente têm dificuldade para gerenciar datas de longo prazo e tarefas administrativas, o que leva a assinaturas ativas sem uso por meses. O SubShield consolida todos os seus serviços em um painel visual, exibindo gastos mensais e anuais, e destacando em vermelho as assinaturas que vencem nos próximos sete dias. Também inclui atalhos para cancelamento e sinaliza itens não utilizados como gasto fantasma, tornando a gestão sem complicações.
Como usar o SubShield
- 1
Registre os dados da assinatura
Adicione seus serviços recorrentes, valores cobrados, ciclos e próximas datas de renovação.
- 2
Monitore o painel
Visualize seus gastos mensais/anuais e verifique a barra de alertas de vencimento próximo.
- 3
Sinalize os gastos fantasma
Marque as assinaturas sem uso como 'gasto fantasma' para ver onde o dinheiro está vazando.
- 4
Cancele com facilidade
Clique em 'Cancel It' para abrir uma busca direta no Google para a tela de cancelamento do serviço.
TDAH em números
O TDAH é uma das condições de neurodesenvolvimento mais prevalentes no mundo, e seu impacto se estende até a idade adulta.
366 milhões de adultos em todo o mundo têm a estimativa de ter TDAH, tornando-o uma prioridade de saúde pública global. [Ver estudo]
2,8% dos adultos globalmente atendem aos critérios de diagnóstico, com taxas subindo para 5–7% em crianças em idade escolar. [Ver estudo]
60% das crianças com TDAH carregam os sintomas para a idade adulta, incluindo disfunção executiva que afeta a iniciação de tarefas, percepção do tempo e controle de impulsos. [Ver estudo]
As ferramentas de andaime digital reduzem a latência de início de tarefas em até 40% em populações com TDAH, exatamente as funções executivas que as ferramentas do ZeroLoginFocus externalizam. [Ver estudo]
"A função executiva não é uma falha de caráter (é um padrão neurológico). Ferramentas externas que fornecem o andaime de que seu cérebro carece são estratégias de apoio clinicamente validadas."
— Dr. Russell Barkley, Professor Clínico de Psiquiatría, SUNY Upstate Medical University
Perguntas Frequentes
Como lidar com a disfunção executiva em torno de assinaturas esquecidas? +
A disfunção executiva torna quase impossível lembrar datas recorrentes e tarefas administrativas como cancelar assinaturas não usadas. O SubShield resolve isso ao colocar todas as suas assinaturas em um painel único com datas de renovação, detalhamento de custos mensais e anuais, e alertas "renovando em breve". Ele sinaliza serviços não usados como gasto fantasma para que você veja exatamente onde o dinheiro está drenando silenciosamente.
Como combater a disfunção executiva com rastreamento automático? +
As melhores ferramentas para disfunção executiva trabalham passivamente e não exigem que você se lembre de usá‑las. O SubShield destaca assinaturas que renovam dentro de 7 dias em vermelho, calcula seu gasto anual total e fornece links de pesquisa Google com um clique para páginas de cancelamento. Todos os dados ficam no seu dispositivo sem necessidade de conta, então não há fricção para começar.
Como parar de esquecer assinaturas de apps? +
Adicione cada cobrança recorrente ao SubShield com sua data de renovação. O painel destaca serviços com vencimento em até 7 dias em vermelho para que você os capture antes que renovem silenciosamente.
Como cancelar minhas assinaturas facilmente? +
Cada assinatura tem um botão "Cancel It" que abre uma pesquisa Google para a página de cancelamento. Sem raspagem, sem padrões escuros, apenas um caminho direto para parar a cobrança.