Ratgeber für Eltern · Mit Quellen von CDC und NIMH
ADHS bei Kindern erkennen: Anzeichen und Symptome nach Alter
Jedes Kind unterbricht mal, vergisst die Hausaufgaben und verliert eine Jacke. Bei ADHS geht es um das Ausmaß, um die Dauer und darum, ob es an mehr als einem Ort passiert, nicht um ein einzelnes Verhalten. Hier lesen Sie, woran Sie ADHS bei Kindern erkennen, wie sich die Anzeichen in verschiedenen Altersstufen zeigen, was Ähnliches vortäuschen kann und was Sie als Nächstes tun können.
Direkt weiter: Testen Sie 8 kostenlose ADHS-Tools, ohne Registrierung →
Table of Contents +
🎯 Kurzübersicht (TL;DR)
- Drei Muster: Die Anzeichen von ADHS bei Kindern gruppieren sich in unaufmerksame, hyperaktiv-impulsive und gemischte Präsentationen (CDC).
- Es ist häufig: Die CDC schätzen, dass 2024 in den USA 7 Millionen Kinder im Alter von 3 bis 17 Jahren (11,7 %) eine aktuelle ADHS-Diagnose hatten, und Jungen wurden häufiger diagnostiziert als Mädchen, 13 % gegenüber 7 % (2022 bis 2023).
- Dauer zählt mehr als ein einzelnes Verhalten: Bei Kindern bis 16 Jahren suchen Fachleute nach mindestens sechs Symptomen, die 6 Monate oder länger bestehen, vor dem 12. Lebensjahr begonnen haben und in zwei oder mehr Umfeldern auftreten (NIMH).
- Das Alter verändert das Bild: Die Anzeichen eines Vorschulkindes, eines Erstklässlers und eines Teenagers unterscheiden sich, vergleichen Sie Ihr Kind also mit Gleichaltrigen.
- Diese Seite ist informativ, nicht diagnostisch. Wenn Ihnen mehrere Anzeichen bekannt vorkommen, ist der nächste Schritt ein Kinder- und Jugendarzt, kein Quiz zu Hause.
Die 3 Muster: So zeigt sich ADHS bei Kindern
ADHS, die Abkürzung für Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, ist eine neuroentwicklungsbedingte Erkrankung, deren Anzeichen in der Kindheit beginnen und oft bis ins Erwachsenenalter anhalten. Die CDC ordnen diese Anzeichen drei Präsentationen zu, je nachdem, welche Symptome am stärksten ausgeprägt sind. Es ist eine Diagnose, nicht drei getrennte Erkrankungen, und das Muster eines Kindes kann sich mit der Zeit verschieben.
🌫️ Unaufmerksam
Schwierigkeiten, eine Aufgabe zu organisieren oder zu Ende zu bringen, auf Details zu achten oder Anweisungen zu folgen. Leicht ablenkbar und vergesslich bei alltäglichen Abläufen.
⚡ Hyperaktiv-impulsiv
Zappelt und redet viel, kann nur schwer lange stillsitzen, unterbricht andere und hat möglicherweise mehr Unfälle und Verletzungen als andere Kinder.
🔀 Gemischt
Symptome beider Typen sind gleich stark vorhanden. Welche Bezeichnung passt, hängt davon ab, was zum Zeitpunkt der Abklärung am stärksten ist.
Das unaufmerksame Muster übersehen Eltern und Lehrkräfte am häufigsten, weil ein ruhiges, verträumtes Kind den Unterricht selten stört. Unser Leitfaden zu ADS (ADHS vom unaufmerksamen Typ) erklärt, warum das so ist, und unsere Übersicht über die 3 offiziellen ADHS-Typen zeigt, wie häufig jede Präsentation vorkommt.
Die CDC-Daten zeigen auch einen Unterschied nach Geschlecht: In den Jahren 2022 bis 2023 war bei 13 % der Jungen und 7 % der Mädchen ADHS diagnostiziert worden. Dieser Unterschied misst, wer diagnostiziert wird, nicht zwingend, wer ADHS hat, und die leiseren unaufmerksamen Anzeichen bei Mädchen sind ein Grund, warum Forschende vermuten, dass manche übersehen werden. Wenn Sie sich als Elternteil auch zu Ihrer eigenen Geschichte fragen, lesen Sie ADHS-Diagnose bei Frauen. Wie sich die Anzeichen bei Mädchen und erwachsenen Frauen unterscheiden, erklärt unser Leitfaden zu ADHS-Symptomen bei Frauen.
ADHS-Anzeichen bei Kindern nach Alter
Dieselbe Checkliste sieht mit 4, 8 und 14 Jahren unterschiedlich aus, und was ein Verhalten zum Anzeichen macht, ist der Abstand zu Gleichaltrigen. Keine Quelle, die wir gefunden haben, nennt eine klare Grenze wie "ein normaler 5-Jähriger kann X Minuten stillsitzen". Verstehen Sie das Alter deshalb als Kontext für die folgenden Fragen, nicht als Punktzahl.
| Altersgruppe | Was Eltern oft bemerken | Wo eine Abklärung beginnen kann |
|---|---|---|
| 3 bis 5 | Sehr kurze Aufmerksamkeitsspanne bei Aktivitäten, schnelles Wechseln, mehr Reden und Lärm als bei Gleichaltrigen, Verletzungen durch zu schnelle Bewegungen (Kennedy Krieger) | In den USA: Early-Intervention-Programm bei Kindern unter 3 Jahren, Schulsystem ab 3 Jahren oder ein Kinder- und Jugendarzt (CDC) |
| 6 bis 11 | Tagträumen, Verlieren von Dingen, Zappeln, zu viel Reden, Schwierigkeiten beim Abwarten (CDC) | Ein Kinder- und Jugendarzt, mit Rückmeldung der Lehrkraft (AAP) |
| 12 bis 17 | Dieselben Anzeichen, wenn die Anforderungen steigen, zum Beispiel verlorene Aufgaben und unfertige Projekte (CDC: Symptome können zunehmen, wenn die Anforderungen steigen) | Ein Kinder- und Jugendarzt oder eine Fachperson für psychische Gesundheit (CDC) |
Vorschulalter (3 bis 5 Jahre)
Dr. Mark Mahone, Leiter der Neuropsychologie am Kennedy Krieger Institute, nennt zehn Anzeichen bei 3- und 4-Jährigen, die mit einer ADHS-Diagnose im Schulalter zusammenhängen. Dazu gehören: Aktivitäten meiden, die länger als ein bis zwei Minuten Aufmerksamkeit erfordern, nach wenigen Augenblicken das Interesse verlieren und die Aktivität wechseln, mehr reden und lauter sein als gleichaltrige Kinder, trotz Verbots auf Dinge klettern, fast immer unruhig sein, aus Furchtlosigkeit in gefährliche Situationen geraten und sich durch zu schnelle Bewegungen verletzen. Das ist die Liste eines einzelnen Mediziners zu frühen Risikozeichen, keine Diagnosekriterien.
Bei so kleinen Kindern unterscheiden sich die Wege zur Abklärung. Die CDC (USA) schreiben, dass ein örtliches Early-Intervention-Programm ein Kind unter 3 Jahren untersuchen kann und das Schulsystem ein Kind ab 3 Jahren, wobei für Early Intervention keine ärztliche Überweisung nötig ist. Das ist die Regelung in den USA und lässt sich nicht eins zu eins auf Deutschland übertragen. Für 4- und 5-Jährige empfehlen die CDC Verhaltenstherapie, vor allem ein Elterntraining, bevor Medikamente ausprobiert werden.
Grundschulalter (6 bis 11 Jahre)
Die Schule bringt lange Sitzzeiten, mehrstufige Anweisungen und Hausaufgaben mit sich, und oft wird hier zum ersten Mal sichtbar, dass ein Kind anders zurechtkommt als seine Klassenkameraden. Die CDC nennen bei Kindern diese Anzeichen: Sie träumen viel, vergessen oder verlieren Dinge, zappeln oder rutschen herum, reden zu viel, machen Flüchtigkeitsfehler oder gehen unnötige Risiken ein, können Versuchungen schwer widerstehen, haben Mühe, abzuwarten, bis sie an der Reihe sind, und haben Schwierigkeiten im Umgang mit anderen. Die Rückmeldung der Lehrkraft hat in diesem Alter echtes Gewicht: Die Leitlinie der American Academy of Pediatrics für Kinder von 4 bis 18 Jahren beschreibt eine Partnerschaft zwischen Familien, Ärztinnen und Ärzten und Lehrkräften und hält fest, dass Schulpersonal oft viel beitragen kann.
Vorpubertät und Jugend (12 bis 17 Jahre)
Die CDC stellen fest, dass sich die Ausprägung von ADHS mit der Zeit verändern kann und die Symptome zunehmen können, wenn die Anforderungen im Alltag steigen. Bei einem älteren Kind zeigt sich das häufig als verlorene Aufgaben, unfertige Projekte und Mühe, eine Aufgabe über mehrere Tage zu organisieren. Es sind dieselben unaufmerksamen Anzeichen, nur in einem Umfeld mit weniger Erinnerungen. In landesweiten Befragungsdaten sind ADHS-Diagnosen in der älteren Altersgruppe häufiger.
Quelle: Reuben und Elgaddal, "Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder in Children Ages 5 to 17 Years: United States, 2020 to 2022," NCHS Data Brief No. 499, März 2024. National Health Interview Survey; ein Elternteil oder eine sorgeberechtigte Person gab an, ob ein Arzt jemals ADHS bei dem Kind festgestellt hatte. Insgesamt 11,3 %. US-Daten.
Lesen Sie diese Grafik mit Vorsicht. "Jemals diagnostiziert" ist eine laufende Summe, ein 15-Jähriger hatte also zehn Jahre mehr Zeit, diagnostiziert zu werden, als ein 6-Jähriger, und die ältere Gruppe umfasst auch die Jahre, in denen die Anforderungen in der Schule steigen. Die Zahlen zeigen, wann sich Diagnosen ansammeln, nicht, wann die Symptome beginnen. Der Geschlechtsunterschied in derselben Befragung, 14,5 % der Jungen gegenüber 8,0 % der Mädchen, passt zum oben genannten CDC-Muster.
Wenn das auffälligste Merkmal Ihres Kindes die Neigung ist, abzuschalten oder beim Anfangen zu stocken, lesen Sie ADS oder ADHS. Dort erfahren Sie, warum die alte Bezeichnung "ADS" in Gesprächen mit der Schule weiterhin auftaucht.
ADHS-Symptome bei Kindern: Die vollständige Liste
Fachleute arbeiten mit den DSM-5-Kriterien, die neun Symptome der Unaufmerksamkeit und neun Symptome der Hyperaktivität und Impulsivität aufführen (Wiedergabe der Kriterien durch SAMHSA). Bei Kindern bis 16 Jahren braucht eine Diagnose mindestens sechs Symptome aus einer der beiden Listen oder aus beiden (NIMH). Hier sind die beiden Listen in einfacher Sprache, formuliert als das, was Eltern beobachten könnten.
Unaufmerksamkeit (9 Symptome)
- Übersieht Details oder macht Flüchtigkeitsfehler bei Schulaufgaben
- Hat Mühe, die Aufmerksamkeit bei Aufgaben oder im Spiel zu halten
- Scheint nicht zuzuhören, wenn man direkt angesprochen wird
- Befolgt Anweisungen nicht bis zum Ende oder erledigt Pflichten und Hausaufgaben nicht
- Hat Schwierigkeiten, Aufgaben und Aktivitäten zu organisieren
- Meidet oder mag keine Aufgaben, die anhaltende geistige Anstrengung erfordern
- Verliert Dinge, die für Aufgaben nötig sind, etwa Stifte, Bücher oder eine Jacke
- Lässt sich leicht durch unwichtige Eindrücke und Geräusche ablenken
- Ist bei alltäglichen Abläufen vergesslich
Hyperaktivität und Impulsivität (9 Symptome)
- Zappelt, klopft mit Händen oder Füßen oder rutscht auf dem Stuhl herum
- Steht auf, obwohl erwartet wird, dass es sitzen bleibt
- Rennt oder klettert, wo es nicht angemessen ist
- Kann nicht leise spielen oder sich in der Freizeit ruhig beschäftigen
- Ist ständig "auf Achse", als würde es von einem Motor angetrieben
- Redet übermäßig viel
- Platzt mit der Antwort heraus, bevor die Frage zu Ende gestellt ist
- Hat Mühe, abzuwarten, bis es an der Reihe ist
- Unterbricht oder stört andere
Die meisten Kinder zeigen an einem schlechten Tag einiges davon, weshalb die CDC festhalten, dass gelegentliche Konzentrationsprobleme bei Kindern normal sind. Die Anzahl zählt weniger als das Muster: wie oft, wie lange und ob es das Kind in der Schule, zu Hause oder bei Freunden etwas kostet.
Die CDC-Daten zeigen außerdem, dass ADHS selten allein kommt. Bei US-Kindern im Alter von 3 bis 17 Jahren mit aktueller ADHS hatten 2022 58,1 % eine mittelschwere oder schwere ADHS und 77,9 % mindestens eine weitere Erkrankung (Danielson et al., 2024, Journal of Clinical Child and Adolescent Psychology). Die CDC fassen das so zusammen: Fast die Hälfte hat ein Verhaltens- oder Bewältigungsproblem und etwa 4 von 10 haben eine Angststörung. Diese Überschneidungen verändern, wie die Anzeichen aussehen, und sie sind ein Grund, warum der nächste Abschnitt wichtig ist.
Was wie ADHS aussieht, aber keine ist
Mehrere alltägliche Probleme erzeugen dieselben Verhaltensweisen, weshalb eine Symptomliste allein die Frage nicht klären kann. Laut NIMH können Stress, Schlafstörungen, Angst, Depression und andere körperliche Erkrankungen ähnliche Symptome wie ADHS verursachen. Die CDC ergänzen diese Liste um bestimmte Lernstörungen.
- Hör- oder Sehprobleme: Ein Kind, das "nicht zuhört", hört vielleicht schlecht, und ein Kind, das das Lesen meidet, sieht die Seite womöglich nicht klar. Die CDC schreiben, dass eine Abklärung aus diesem Grund Hör- und Sehtests umfasst.
- Schlafprobleme: Ein müdes Kind kann zappelig, vergesslich und gereizt sein, was wie Unaufmerksamkeit und Hyperaktivität wirkt.
- Angst und Depression: Beides kann die Konzentration zerstören, und ängstliche Kinder können auch unruhig oder gereizt wirken. Sie können außerdem zusammen mit ADHS auftreten, wie die Zahlen oben zeigen.
- Lernstörungen: Ein Kind, das noch nicht flüssig lesen kann, zappelt, meidet Hausaufgaben und verliert den Faden, weil die Aufgabe zu schwer ist, nicht weil die Aufmerksamkeit die Wurzel des Problems ist.
- Autismus: Eine eigene Erkrankung, die sich oft mit ADHS überschneidet. Wie Sie beide unterscheiden, lesen Sie unter ADHS und Autismus.
Nichts davon heißt, dass ein Kind kein ADHS haben kann. Es heißt, dass die Abklärung auch nach den anderen Erklärungen suchen muss und manchmal mehr als eine findet.
Wie ADHS bei Kindern diagnostiziert und behandelt wird
Es gibt keinen einzelnen Test für ADHS. Die CDC schreiben, dass eine Diagnose von einer Fachperson für psychische Gesundheit wie einer Psychologin oder einem Psychiater gestellt werden kann oder von einer Fachperson der Grundversorgung wie einem Kinder- und Jugendarzt. Zum Ablauf gehören eine ärztliche Untersuchung mit Hör- und Sehtests sowie Berichte von Eltern, Lehrkräften und Betreuungspersonen über das Verhalten in verschiedenen Umfeldern.
Um die Kriterien zu erfüllen, müssen die Symptome laut NIMH vor dem 12. Lebensjahr beginnen, mindestens 6 Monate bestehen, in zwei oder mehr Umfeldern auftreten (zum Beispiel zu Hause, in der Schule oder bei Freunden) und das soziale, schulische oder berufliche Funktionieren beeinträchtigen. Fachleute können außerdem Beurteilungsbögen und psychologische Tests einsetzen, um Lernstörungen zu erkennen oder auszuschließen.
Bei der Behandlung zeigen die Daten von 2022 eher eine Aufteilung als einen einzigen Weg. Von den US-Kindern im Alter von 3 bis 17 Jahren mit aktueller ADHS erhielten 53,6 % ADHS-Medikamente und 44,4 % im vergangenen Jahr eine Verhaltensbehandlung, während 30,1 % keine ADHS-spezifische Behandlung erhielten (Danielson et al., 2024). Die CDC ergänzen, dass etwa 32 % beides erhielten.
Quelle: Danielson et al., "ADHD prevalence among U.S. children and adolescents in 2022," Journal of Clinical Child and Adolescent Psychology, 2024. 2022 National Survey of Children's Health (n=45.169). Medikamente und Verhaltensbehandlung überschneiden sich, die Balken ergeben deshalb zusammen nicht 100 %. US-Daten.
Die ADHS-Datenseite der CDC weist außerdem darauf hin, dass etwa 30 % der Kinder mit ADHS weder Medikamente noch eine Verhaltensbehandlung erhielten, gegenüber 23 % im Jahr 2016. Wenn ein Kind Schwierigkeiten hat, ist diese Lücke gut zu wissen. Welche Medikamente und welche Therapie infrage kommen, entscheiden die behandelnde Fachperson und die Familie, nicht ein Blogbeitrag.
Ein Kind mit diesen Anzeichen zu Hause unterstützen
Sie müssen nicht auf einen Termin warten, um die täglichen Reibereien zu verringern. Zwei Arten von Reibung tauchen bei den obigen Anzeichen am häufigsten auf: nicht zu wissen, wie viel Zeit noch bleibt, und nicht zu wissen, wo man anfangen soll. Keine von beiden lässt sich mit Willenskraft lösen, aber beide lassen sich sichtbar machen.
Keines dieser Tools ist eine Behandlung, und uns ist keine Studie bekannt, die sie getestet hat. Sie sind Hilfen, die zur Verhaltenstherapie und zum Elterntraining passen, die die CDC beschreiben. Unser ausführlicher Leitfaden zu ADHS-Tools für Kinder führt Sie Schritt für Schritt durch alle vier Tools. Hier sind die zwei, die am direktesten zu den Anzeichen auf dieser Seite passen.
Bei "verliert das Zeitgefühl" und "macht nicht fertig": Der visuelle Timer zeigt Zeit als schrumpfenden Ring statt als Zahlen. Probieren Sie einen Hausaufgabenblock von 10 Minuten mit anschließend 3 Minuten Pause, und sagen Sie den Plan laut, bevor es losgeht.
Bei "befolgt Anweisungen nicht bis zum Ende": OneStep zerlegt eine große Aufgabe in kleine Schritte und zeigt immer nur einen, sodass aus "mach deine Hausaufgaben" ein "schlag das Mathebuch auf Seite 4 auf" wird. Wenn Sie für die Familie ein breiteres Set aufbauen möchten, behandelt unser vollständiger Leitfaden zu ADHS-Fokus-Tools die Version für Erwachsene, und ältere Kinder, die auf Korrektur sehr stark reagieren, finden vielleicht rejection sensitive dysphoria lesenswert.
Das Wichtigste in Kürze
- Die Anzeichen von ADHS bei Kindern fallen in drei Muster: unaufmerksam, hyperaktiv-impulsiv und gemischt.
- Entscheidend ist die Dauer: sechs oder mehr Symptome bei Kindern bis 16 Jahren, über 6 Monate, mit Beginn vor dem 12. Lebensjahr, in zwei oder mehr Umfeldern.
- Dasselbe Verhalten bedeutet mit 4, 8 und 14 Jahren etwas anderes, vergleichen Sie Ihr Kind also mit Gleichaltrigen.
- Schlaf, Gehör, Sehen, Angst und Lernprobleme können ADHS vortäuschen und auch zusammen mit ihr auftreten.
- Nur eine fachliche Abklärung kann ADHS diagnostizieren. Ein Kinder- und Jugendarzt ist der richtige erste Anruf.
Wenn Ihnen mehrere Anzeichen anhaltend vorkommen, schreiben Sie konkrete Beispiele von zu Hause und aus der Schule auf und bringen Sie sie zu Ihrem Kinder- und Jugendarzt mit. Bis dahin lohnt es sich, die kostenlosen Hilfen ohne Registrierung aus dem Abschnitt oben schon heute auszuprobieren.
Frequently Asked Questions
Welche 5 Anzeichen sprechen für ADHS bei einem Kind?
Die CDC nennen mehrere häufige Anzeichen bei Kindern: viel Tagträumen, Dinge vergessen oder verlieren, Zappeln oder Herumrutschen, zu viel Reden und Schwierigkeiten, abzuwarten, bis man an der Reihe ist. Weitere Punkte auf der CDC-Liste sind Flüchtigkeitsfehler, unnötige Risiken und Probleme im Umgang mit anderen. Jedes einzelne davon ist für ein Kind normal. Für ADHS spricht ein Bündel dieser Anzeichen, das anhält, in mehr als einem Umfeld auftritt und Schule, Familie oder Freundschaften beeinträchtigt.
Gibt es ein eindeutiges Warnsignal für ADHS?
Es gibt kein einzelnes Warnsignal, und genau darauf kommt es an. Die Diagnosekriterien des NIMH fragen, ob die Symptome mindestens 6 Monate bestehen, vor dem 12. Lebensjahr begonnen haben, in zwei oder mehr Umfeldern wie Zuhause und Schule auftreten und das soziale, schulische oder berufliche Funktionieren beeinträchtigen. Ein Verhalten, das nur an einem Ort oder nur für ein paar Wochen auftritt, ist ein schwächeres Signal als ein Muster, das dem Kind überallhin folgt.
Ab welchem Alter zeigt sich ADHS?
Nach den NIMH-Kriterien müssen die Symptome vor dem 12. Lebensjahr beginnen, und die CDC stellen fest, dass ADHS-Anzeichen in der Kindheit anfangen. Manche Fachleute achten auf frühere Hinweise: Dr. Mark Mahone vom Kennedy Krieger Institute nennt zehn Anzeichen bei 3- und 4-Jährigen, die mit einer späteren Diagnose zusammenhängen. Die Leitlinie der American Academy of Pediatrics gilt für Kinder von 4 bis 18 Jahren. Viele Kinder werden erst später diagnostiziert, wenn die Anforderungen in der Schule das Muster sichtbar machen. Das Alter bei der Diagnose ist also nicht das Alter, in dem die Anzeichen begonnen haben.
Welche Anzeichen von ADHS gibt es bei einem 6-jährigen Kind?
Die CDC-Liste gilt auch mit 6 Jahren: viel Tagträumen, Dinge vergessen oder verlieren, Zappeln oder Herumrutschen, zu viel Reden, Schwierigkeiten beim Abwarten und Probleme im Umgang mit anderen. Auch die Diagnoseschwelle ist dieselbe, nämlich sechs oder mehr Symptome bei Kindern bis 16 Jahren (NIMH). Der sinnvolle Vergleich in diesem Alter ist der mit anderen 6-Jährigen, nicht mit einem älteren Geschwisterkind. Die Rückmeldung der Lehrkraft zählt, denn die American Academy of Pediatrics weist darauf hin, dass Schulpersonal oft viel beitragen kann.
Was wird bei Kindern mit ADHS verwechselt?
Laut NIMH können Stress, Schlafstörungen, Angst, Depression und andere körperliche Erkrankungen ähnliche Symptome verursachen. Die CDC nennen zusätzlich bestimmte Lernstörungen, und zu ihren Abklärungsschritten gehören Hör- und Sehtests, um andere Ursachen auszuschließen. Diese Probleme können auch zusammen mit ADHS auftreten, weshalb eine umfassende Abklärung wichtiger ist als eine Checkliste.
Wie sieht ein ADHS-Meltdown aus?
Das Child Mind Institute beschreibt einen Meltdown als heftigen Ausbruch, bei dem das Kind die Kontrolle verliert und der erst endet, wenn sich das Kind erschöpft hat oder ein Elternteil es beruhigt. Bei einem milderen Wutanfall bleibt dagegen noch ein Rest an Kontrolle. Emotionale Ausbrüche gehören nicht zu den aufgeführten ADHS-Symptomen, treten aber häufig zusammen mit ADHS auf. Die CDC berichten, dass fast die Hälfte der Kinder mit ADHS ein Verhaltens- oder Bewältigungsproblem hat und etwa 4 von 10 eine Angststörung. Ein Kind mit häufigen, heftigen Meltdowns verdient eine Abklärung, die all das im Blick hat.
Machen Sie aus Ihren Beobachtungen heute einen kleinen Schritt
ZeroLoginFocus ist kostenlos, privat und funktioniert sofort in Ihrem Browser. Keine Registrierung, keine E-Mail. Beginnen Sie mit den Tools aus unserem Leitfaden zu ADHS-Tools für Kinder, oder öffnen Sie den visuellen Timer und probieren Sie einen Hausaufgabenblock von 10 Minuten aus.